Publisert av Vegard Landaas

Sei – Bakt sei

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 200 g seifilet
  • 20 g gressløk
  • 1/2 dl olivenolje
  • 1 krm salt
  • 1 krm pepper
  1. Sett ovnen på 200°C
  2. Kjør gressløk og olje i en kjøkkenmaskin
  3. Legg seifileen på en ovnsplate
  4. Legg gressløkpestoen på seien
  5. Stek i 9 minutter i ovnen
  6. Server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.