Publisert av Vegard Landaas

Torsk – Pannestekt torsk

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 150 g torskefilet
  • 1 skive bacon
  • 2 ss gressløk
  • Salt og pepper
  1. Skjær bacon i terninger og stek i pannen
  2. Tilsett oppskåret gressløk i pannen
  3. Salt og pepper torsken
  4. Stek torsken i baconfettet 2 til 3 minutter på hver side
  5. Server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.