OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP
- 30 g klaret smør
- 1 ss kokosmelk
- Bland alt i en blender
- Server
Næringsinnhold pr 100 g, Bordsmør (hjemmelaget)
- Spiselig del: 100 %
- Vann: 0.5 g
- Kilojoule: 3000 kJ
- Kilokalorier: 720 kcal
- Fett: 80 g
- Mettede fettsyrer: 60 g
- Trans-umettede fettsyrer: 0 g
- Cis-enumettede fettsyrer: 15 g
- Cis-flerumettede fettsyrer: 5 g
- Omega-3: 0 g
- Omega-6: 5 g
- Kolesterol: 200 mg
- Karbohydrat uten kostfiber: 2 g
- Kostfiber: 0 g
- Sukrose: 0 g
- Glukose: 0 g
- Fruktose: 0 g
- Laktose: 0 g
- Maltose: 0 g
- Galaktose: 0 g
- Stivelse: 0 g
- Protein: 1 g
- Salt: 0 mg
- Vitamin A: 800 mikrogram-RE
- Retinol: 800 mikrogram
- Beta-karoten: 0 mikrogram
- Vitamin D: 0 mikrogram
- Vitamin E: 2 mg-ATE
- Tiamin: 0 mg
- Riboflavin: 0 mg
- Niacin: 0 mg
- Vitamin B6: 0 mg
- Folat: 0 mikrogram
- Vitamin B12: 0 mikrogram
- Vitamin C: 0 mg
- Kalsium: 10 mg
- Jern: 0 mg
- Natrium: 0 mg
- Kalium: 10 mg
- Magnesium: 0 mg
- Sink: 0 mg
- Selen: 0 mikrogram
- Kopper: 0 mg
- Fosfor: 0 mg
- Jod: 0 mikrogram
Kilde: Matvaretabellen 2023 og U.S. Department of Agriculture 2023