Publisert av Vegard Landaas

Kraft – Krabbekraft

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 1/2 kg krabber eller krabbeskall
  • Vann til det dekker
  • 1 purre, det grønne
  • 1 gulrot
  • 1/4 selleri
  • Sitrongress
  • 3 limeblader
  • 3 ss tomatpuré
  1. Kok opp krabbe og vann
  2. Skum av
  3. Tilsett resten av ingrediensene
  4. Kok i 2 timer på svak varme ( 1/2 time i trykkoker)
  5. Sil og hell i beholdere

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.