Kajennepepper (29,4)

Kajennepepper eller cayennepepper, er et veldig sterkt krydderpulver og er en variant av chilipepper. Pulveret kan fremstilles av frukten av en rekke beslektede planter av søtvierfamilien, som for eksempel Capsicum baccatum og Capsicum frutescens. Noen varianter som går under navnet guineapepper lages av planter i ingefærfamilien. Smaksstyrke er gitt i Scovillegrader.

Ordet cayenne kommer fra indianerspråket tupi (det nordlige Sør-Amerika i områdene rundt Amazonas), og betegner kyinha nettopp dette sterke krydderet.

Næringsinnhold Pepper, Cayenne, rød

Spiselig del 100%

Vann 8 g

Kilojoule 1560 kJ

Kilokalorier 375 kcal

Fett 17,3 g

Mettede fettsyrer 3,3 g

Trans-umettede fettsyrer 0 g

Cis-enumettede fettsyrer 0,24 g

Cis-flerumettede fettsyrer 8,4 g

Omega-3: 0,66 g

Omega-6: 7,71 g

Kolestero 0 mg

Karbohydrat 29,4 g

Stivelse 19,1 g

Mono- og disakkarider 10,3 g

Sukker, tilsatt 0 g

Kostfiber 27 g

Protein 12 g

Salt 0,1 g

Alkohol 0 g

Vitamin A 1820 µg-RE

Retinol 0 µg

Beta-karoten 21840 µg

Vitamin D 0 µg

Vitamin E 29,8 mg-ATE

Tiamin 0,33 mg

Riboflavin 0,92 mg

Niacin 8,7 mg

Vitamin B6: 2,45 mg

Folat 106 µg

Vitamin B12: 0 µg

Vitamin C 76 mg

Kalsium 148 mg

Jern 7,8 mg

Natrium 30 mg

Kalium 2014 mg

Magnesium 152 mg

Sink 2,5 mg

Selen 9 µg

Kopper 0,37 mg

Fosfor 293 mg

Jod 0 µg 

Kilde: Matvaretabellen 2023

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.