Publisert av Vegard Landaas

Laks – Grillet laksefilet

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 300 g laksefilet med skinn
  • 2 ss olivenolje
  • 1 ss sitronsaft fra sitron
  • 1 krm salt
  • 1 krm pepper
  1. Tenn kullgrillen
  2. Dynk filetene i olje, sitron, salt og pepper
  3. Fres filetene 10 sekunder på hver side i panne ( Da lukker porene seg på fileeten, og vil ikke henge seg så lett fast i grillen)
  4. 3 minutter på hver side over grillen (bruk gjerne en dobbelt grillrist)
  5. Server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.