Kje – Chrispy kje

---

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

---

---

• 1 stk kjelår
• 2 ss 5 krydder kinesisk
• Hoisinsaus
• Rettichlomper
• 1/2 stk agurk

---

---

1. Sett ovnen på 200°C
2. Krydre kjelåret
3. Sett kjelåret i ovnen i ca 30 minutter
4. Lag hoisinsaus og retishlomper
5. Kutt agurk i strimler
6. Skjær kjøttet i små stykker
7. Monter: smør et tynt lag med saus på lompen
8. Legg kjøtt og augurk på toppen og server

---

---

---