Tin mat i vannbad

Forskning sier oss at mat skal både fryses fortest mulig, og tines fortest mulig. Den mest skånsomme måten å tine mat på er i kalt eller lunkent vannbad. Skal du tine kjøtt f.eks, kan du bruke en souse vide med 60°C vannbad. Grønnsaker kan tilberedes rett fra frossen tilstand.

Les mer på forskning.no: Slik tiner du maten best

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.