Publisert av Vegard Landaas

Makrell – Yakizakana – Grillet fisk

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 1 stk filet med skinn av sild, makrell eller annen fisk
  1. Grill 7 minutter med skinnsiden ned
  2. 3 minutter på den andre siden
  3. Serveres med ponzu dipp

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.