Publisert av Vegard Landaas

Ørret grillet

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 400 g ørretfilet, med skinn
  • 0.5 ts chilipulver
  • 0.5 ts spisskummen, malt
  • 0.5 ts timian, tørket
  • 0.5 ts salt
  • 1 ts olivenolje
  • Skjær ørretfileten i serveringsstykker
  • Rør sammen chilipulver, spisskummen, timian, salt og olivenolje , og pensle blandingen på begge sider av ørretstykkene.
  • Grill ørretstykkene i ca. 4 minutter på hver side.
  • Server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.