Laksesalat


OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP




  1. Del agurken i to på langs, skrap ut frøene og riv den grovt. Ha den i en sil og la den renne fra seg.
  2. Skjær laksen i store biter.
  3. Kok opp vann og salt, og la fisken trekke til den er så vidt gjennomkokt, ca. 5 minutter.
  4. Avkjøl fisken og del den i mindre biter.
  5. Skjær rødkål og salat i tynne skiver, og del tomater i biter, og oliven i to.
  6. Riv skall av lime, finhakk timian, og bland med kokosyoghurt.
  7. Vend inn agurken og smak til med salt og pepper.
  8. Bland alle ingrediensene lett og server


Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.