Torskesuppe Hot


OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP




  1. Finhakk chili og ingefær.
  2. Surr dette blankt i olje.
  3. Tilsett currypaste og smør og rør godt.
  4. Kutt aubergine og vårløk i biter la dette surre med i 2 minutter.
  5. Tilsett kokosmelk, og saften av lime
  6. Kok opp og la suppen småkoke.
  7. Tilsett torsketerninger, kok opp og la torsken trekke i suppen i ca 5 minutter
  8. Server i skåler og topp med ananas og vårløk i biter og hakket koriander.

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.