Smørflyndre filet – Ferskvare – Vulkan Fisk


ANBEFALT INGREDIENS – LAVKARBO – lav FODMAP


Smørflyndre filet

2025 april pris: 680 Kr/Kg

Kan kjøpes hos Vulkan Fisk

Produktbeskrivelse: Bein- og skinnfrie fileter av smørflyndre. Perfekt som pannestekt, panert eller rull filetene og bak de i ovnen. Gjerne fylt med urter. Anbefalt porsjon 200 gr pr person

Opprinnelse: Danmark, villfanget.

Ingredienser: Smørflyndre, butter sole, Isopsetta isolepis

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.