Publisert av Vegard Landaas

Laks i Ingefær- og chilimarinade

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 200 g Laksefilet uten bein
  • 2 ss ingefær, frisk
  • 1 stk chili, rød
  • 0.5 dl olivenolje
  • 1 stk sitron
  1. Finhakk ingefær, chili og hvitløk og bland sammen med olje og sitronsaft.
  2. Ha lakseterninger i marinaden, legg på lokk og la marinere i kjøleskapet i minimum 1 time, gjerne lengre.
  3. Stek fisken i panne med litt olivenolje og server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.