Publisert av Vegard Landaas

Soya- og peannøttsjy

OPPSKRIFT – HJEMMELAGET – LAVKARBO – lav FODMAP

  • 1 cm ingefær, frisk
  • 1 ss peanøtter
  • 3 ss smør
  • 1 ss soyasaus
  • 0.25 stk sitron
  • 1 krm pepper
  1. Finhakk ingefær og peanøtter
  2. Brun smør og fjern bunnfallet. 
  3. Varm opp soyasaus og bland den med smøret. 
  4. Tilsett ingefær og peanøtter
  5. Smak til med sitronsaft og revet skall av sitron
  6. Server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.