Publisert av Vegard Landaas

Tofu, tørket og tang

  • 90 g tørket tofu
  • 10 g tørket tang
  • 1 ss sesamfrø
  • 1 ss soyasaus (glutenfri)
  • 2 ss sort eddik
  • 2 ss sesamolje
  • Kok opp 1 liter vann
  • Legg tørket tang i kalt vann i 10 minutter
  • Rist sesamfrø i en wok
  • La tofu ligge i kokende vann i 2 minutter
  • sil av tofuen
  • Varm opp soyasaus, eddik, sesamolje, og legg i resten av ingrediensene
  • Varm lett i 1 minutt
  • Server

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.