Lotusrot og reker med vietnamesisk dressing


Innledning

Teksturen av fyldige, møre reker og sprø lotusrot passer utrolig godt sammen. Denne retten ser like god ut som den smaker, så den er flott å servere til gjester.


Porsjoner: 2

Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 15 minutter


Ingredienser

  • 150 g lotusrot
  • 8 store reker (for eksempel tigerreker)
  • 2 ss sake
  • 3 ss vietnamesisk nuoc mam-dressing (se egen oppskrift)
  • 1 ts sesamolje

Fremgangsmåte

  1. Forbered lotusroten:
    Skrell lotusroten.
    Del den på langs og skjær deretter i 3 mm tykke halvmåner.
    Legg i en bolle med kaldt vann og la stå i 3 minutter.
  2. Forbered rekene:
    Fjern tarmen.
  3. Forvell lotusroten:
    Kok opp vann og tilsett 1 ss sake.
    Kok lotusrot i 90 sekunder.
    Ta dem ut (spar vannet til neste steg), sil godt og tørk lett.
  4. Kok rekene:
    Tilsett den siste 1 ss sake i kokevannet.
    Kok rekene i ca. 90 sekunder.
    Slå av varmen, sett på lokk og la rekene trekke ferdig i restvarmen slik at de holder seg saftige.
    Sil av, tørk og avkjøl.
  5. Montering:
    Bland lotusrot og reker med nuoc mam-dressingen.
    Drypp sesamolje over og vend lett sammen.

TIPS

Lotusblomsten er Vietnams nasjonalblomst, og lotusrot er mye brukt i vietnamesiske retter. Her kombineres den med reker, koriander og nuoc mam for en tydelig vietnamesisk smak.
Reker blir lett seige om de kokes for lenge — derfor kokes de kort og får trekke ferdig i restvarmen for å holde seg møre.


Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.