Sjømat‑ og sitrongressalat


Innledning

Sitrongress heter takrai på thai. Nøkkelen til denne salaten er å hakke og bruke den sterkt aromatiske nederste delen av sitrongresset.


Porsjoner: 2

Forberedelsestid: 30 minutter
Koketid: 20 minutter


Ingredienser

  • 2 små blekkspruter
  • 6 store reker
  • 2 ss sake
  • 2 stilker sitrongress, hvit del (ca. 20 cm hver)
  • 2 ss Thai Nam Pla‑dressing (se egen oppskrift)
  • 50 g finsnittet kål
  • 4 korianderstilker, grovhakket
  • 2 ts sesamolje

Fremgangsmåte

  1. Rens blekkspruten:
    Fjern innmat, finner (de trekantede delene), øyne og nebb.
    Ta av skinnet.
    Du skal ha 180–200 g ren blekksprut (kropp + bein).
    Skjær blekkspruten nesten helt igjennom på langs så den kan ligge flat, og skjær deretter i 1 cm strimler.
    Skjær tentaklene i mindre spiselige biter.
    Rens rekene, fjern tarmen.
  2. Kok sjømat:
    Kok opp en kjele vann og tilsett 1 ss sake.
    Ha i blekksprut og reker og kok i 90 sekunder.
    Slå av varmen, legg på lokk og la alt trekke ferdig i restvarmen.
    Når alt er gjennomkokt, ta ut og sil av vannet.
    Skrell rekene.
  3. Forbered sitrongresset:
    Finhakk sitrongressets hvite del.
    Legg i vann i 3 minutter, og sil av.
  4. Montering:
    Bland sitrongress og Thai Nam Pla‑dressing i en bolle.
    Tilsett blekksprut og reker og vend godt.
    Legg blandingen på et serveringsfat med snittet kål på siden.
    Topp med koriander og drypp over sesamolje.

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.