Tomat sofritto


Denne er fin som base til en gryterett. Alternativt kan du bake fisk, lyst kjøtt eller grønnsaker videre sammen med tomatene i ovnen. Tomatene kan også serveres som en egen kompott oppå grillet brød.

6 stk tomater
2 ss olivenolje
salt og pepper
litt frisk estragon, finhakket

Tomatene rives eller finhakkes.

Ta tomatene i en kjele og småkok til det meste av væsken har fordampet.

Ha i estragon (eller andre grønne urter) på slutten og smak til.


Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.