Publisert av Vegard Landaas

Neper, rå med dipp

  • 4 stk neper
  • Asiatisk dipp (se gene oppskrift
  1. Skrell og rens nepene
  2. Skjære dem opp i passende biter.
  3. Server nepene sammen med en bolle med asiatisk dipp

Tips: Om nepe­ne er små og nyplukket, er kanskje det aller beste å spise dem rå, gjerne med en god saus eller dipp til. Slike friske nepeskudd trenger ikke å skrelles – og de kan serveres med de spiselige bladene på.

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.