Andebryst



Saftige bryststykker passer godt til grilling
og steking, og de spises som oftest lettstekt
med rosa kjøtt.


2 stk andebryst, uten skinn
2 ss andefett til steking, eller olivenolje
1 krm salt
1 krm pepper


  1. Stek andebrystene i en stor stekepanne ved ganske sterk varme til de er pent brune, men fremdeles litt rå inni.
  2. Ved gjennomsteking vil muskelfibrene bli harde og seige.
  3. Dryss salt og pepper over når brystene er ferdigbrunet.
  4. Skjær bryststykkene i tynne skiver og legg dem som en vifte på varme tallerkener.


Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.