Braserte froskelår



2 ss gåsefett eller smør
1 kg froskelår
2,5 dl kylling‑ eller fiskekraft
1 krm salt
1 krm pepper
1 ss hvitvinseddik
2 stk egg
1 ss hakket persille


  1. Varm gåsefettet i en stekepanne og brun froskelårene ved middels varme.
  2. Ta opp lår og tilsett kraft. Kok inn
  3. Tilsett froskelår i pannen.
  4. La det trekke i 30 minutter.
  5. Smak til med salt og pepper.
  6. Rør sammen eddik og egg i en bolle, og tilsett i sausen mens du rører.
  7. Sausen må ikke koke, for da stivner eggene.
  8. Dryss persille over og server som forrett.


Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.