Dressing:
- 3 ss rødvinseddik
- 1 krm salt
- 1 krm pepper
- 1 dl olivenolje
Salat:
- 250 g tunfisk
- 2 ss olivenolje
- 1 krm salt
- 1 krm pepper
- 150 g kokte grønne bønner, delt i biter
- 60 g ansjosfileter, avrømt
- 1 grønn salat (lollo, rosso, frisée, e.l.)
- ½ chilipepper, uten frø, finsnittet
- 4 tomater, i båter
- 1 dl sorte oliven
- 2 hardkokte egg, i båter
- en håndfull friske urter, f.eks. timian, persille,
- rosmarin, kjørvel, estragon og gressløk
Fremgangsmåte:
- Dressing:
- Bland eddik, salt og pepper i en bolle.
- Spe med oljen mens du pisker godt.
Salat:
- Mariner fersk tunfisk i olje, salt og pepper i en time.
- Surr fisken i olje til den er rosa.
- Bryt opp tunfisken i litt store biter og bland den med 3 ss dressing.
- Legg salatbladene i en stor salatbolle, deretter bønner, chilipepper, tomater, tunfisk, oliven, egg, ansjos og urter.
- Dryss salt og pepper over like før servering.
- Hell dressingen over, bland lett og server straks.
