Kald skinke



En caghuse lages alltid av fersk skinkestek – en skive skåret fra det tykkeste av skinkesteken. Den spises vanligvis kald som hovedrett med en grønn salat.


  • 5 ss smør
  • 1,25 kg lårskive av svin
  • 1 krm salt
  • 1 krm pepper
  • ½ dl rødvin
  • 2 dl vann
  • 1½ dl hvitvin

  1. Forvarm stekeovnen til 200 °C.
  2. Smelt litt av smøret i en ildfast form.
  3. Fordel resten av smøret i klatter over lårskiven.
  4. Dryss rikelig med salt og pepper over lårskiven.
  5. Stekes i ¾–1 time eller til kjøttet begynner å bli brun.
  6. Øs fett over kjøttet av og til.
  7. Vend kjøttet, tilsett eddik, vann og hvitvin.
  8. La det steke videre i 1 time til.
  9. Stikk i kjøttet med en nål for å se om det er ferdig.
  10. Kjøttet er ferdig når kjøttsaften er klar.
  11. Avkjøl kjøttet i formen.
  12. Serveres kaldt rett fra formen.


Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.