Krydret matfett – Graisse Normande


Selv om smør er mye brukt i normandisk kjøkken, er også krydret fett populært som en erstatning for olje og smør når man steker kjøtt i stekeovnen og til sautering av grønnsaker.

Ingredienser

  • 500 g svinefett og spekk, hakket
  • 500 g storfefett, helst nyretalg, hakket
  • Blandede grønnsaker som f.eks.:
  • 2 gulrøtter, i skiver
  • 1 purre, grovhakket, kun det grønne
  • 1 nepe, delt i fire
  • bouquet garni:
  • 1 laurbær
  • 1 timiankvist
  • 6 persillekvister
  • 1 krm salt
  • 1 krm pepper

Fremgangsmåte

  1. Smelt svinefett og storfefett i en gryte under lokk ved svak varme i 35 minutter eller til det meste av fettet har smeltet.
  2. Tilsett grønnsaker, suppekvast, litt salt og pepper.
  3. La det koke videre ved svak varme til det aller meste av fettet har smeltet.
  4. Sil fettet gjennom en sikt i en krukke.
  5. Avkjøles.
  6. Tildekkes og oppbevares kaldt.

Kom gjerne med forslag til forbedring av oppskriftene. Oppskriftene følger stort sett lav FODMAP, lav karbo og lav melkeprotein. Du kan kommentere anonymt eller med fullt navn. Kommentaren blir gjennomgått før publisering.