Gå til innhold
Ingredienser
1 stk piggvarkoteletter à cirka 300 gram
1 stk sitron
2stk tomater
1 dl olivenolje
50 g kapers
50 g smør
4 stk frøknekkebrød
milde, friske urter som basilikum, persille og kjørvel
Saus
50 g smør
2 ss soyasaus
1 ss hakket persille
1 ss hakket gressløk
1 ss hakket frisk ingefær
1 ss sitronfilet i terninger uten skall
SLIK GJØR DU
Knus frøknekkebrød og stek bitene gyldne og sprø i olivenoljen og smøret, og legg dem på kjøkkenpapir.
Lag sitronfileter og terninger av tomater, bland dette med kapers og olivenolje- og smørblandingen.
Stek piggvarkotelettene i grillpanne eller panne i cirka ti minutter, til skinnet på sidene slipper – et godt tegn på at fisken er ferdigstekt.
Anrett med sitron, kapers, tomatblandingen og brødet over fisken. Fordel olivenoljen.
SAUS
Varm smøret til nøttebrunt.
Bland alle de andre ingrediensene i en liten kasserolle.
Slå det varme smøret over urteblandingen, og øs denne sausen over de grillede piggvarkotelettene.
Innleggsnavigasjon